Bli smartare med löpning december 10, 2018juni 29, 2018frida 0 Boostar din hjärna Löpningen påverkar dig inte bara i kroppen utan även i själen. De som springer mycket har lättare att koncentrera sig, att behålla
Vad ger löpning? juli 8, 2018juni 29, 2018frida 0 Vad är det som är så bra med löpningen, förutom att den är helt gratis och lättåtkomlig? Främst är löpning ett sätt att boosta hela kroppen då i stort
Att komma igång med löpning juni 2, 2018juni 29, 2018frida 0 Få nationaliteter springer så mycket som svenskarna gör. I ur och skur ser man folk ute i löpspåren, på gatorna eller runt vissa rekreationsområden, h
Löpning -den enklaste motionen maj 12, 2018juni 29, 2018frida 0 Hör du till dem som vill komma igång att träna men inte riktigt vet med vad? Då är löpningen den perfekta motionsformen som kan vara oerhört varierand
Löpning inomhus och utomhus december 6, 2017juni 29, 2018frida 0 Inomhuslöpning Det finns inget som säger att du absolut måste ge dig ut när det regnar småspik ute eller när snön och haglet vräker ned. Istället kan