Ekotrail-osterlen.se

Har du sprungit regelbundet under några månader eller år men upplever att du inte längre blir snabbare? Vill du slå ditt personbästa på milen eller […]

Visste du att man inte bara får en finare fysik av att löpträna, utan även en föryngrad och fräschare hud? Och inte bara för att […]

I det moderna samhället där daglig rörelse nästan helt försvunnit är det många som upptäckt tjusningen med löpning. Känslan av skön fysisk avslappning efter en […]

I det moderna samhället där daglig rörelse nästan helt försvunnit är det många som upptäckt tjusningen med löpning. Känslan av skön fysisk avslappning efter en […]

Löpning är den mest naturliga sport som finns och kräver i stort sett bara ett par sköna skor och bekväma kläder. Om du är förälder […]

En av de stora fördelarna med löpning är att man bara behöver öppna ytterdörren och ge sig iväg och att man därför inte behöver spendera […]

Många tenderar att fokusera enbart på löparna vid de olika maratonloppen. Men utan en fungerande kommunikation och de många frivilliga funktionärerna som intar olika roller, […]

Löpning är egentligen en mycket enkel sport: en människa som springer. Det finns många sporter där utrusningen kan avgöra allt, t.ex. vid motorsport, men i […]

Löpning är en form av träning som av många är lite missförstådd. Det finns bland annat en ”fördom” att man måste vara i toppform för […]

Att löpa regelbundet gör gott för både kropp och själ. Dock ska man vara på sin vakt beträffande fotskador – speciellt om man löper i […]