• Hemsida
  • Löpningens fördelar
  • Löpningens variationer
  • Löpning och skador
  • Kontakta oss

Ekotrail-osterlen.se

  • Hemsida
  • Löpningens fördelar
  • Löpningens variationer
  • Löpning och skador
  • Kontakta oss
Breaking
  • Rätt utrustning till löpning
  • Att undvika skador
  • Håll kontakten under maratonloppet
  • Springa maratonlopp
  • Bli smartare med löpning
  • Löparknä
  • Löparens utrustning
  • Hur man håller löpningen uppe
  • Hälsporre
  • Att träna intervaller

Rätt utrustning till löpning

februari 18, 2019admin 0
Rätt utrustning till löpning

En av de stora fördelarna med löpning är att man bara behöver öppna ytterdörren och ge sig iväg och att man därför inte behöver spendera […]

Läs mer

Att undvika skador

februari 16, 2019juni 29, 2018frida 0
Att undvika skador

Om du är en löpare som inte kan tänka dig att sluta springa, kan du någon gång förvänta dig att du får en skada. Även om du försöker göra allt rätt så

Läs mer

Håll kontakten under maratonloppet

februari 12, 2019admin 0
Håll kontakten under maratonloppet

Många tenderar att fokusera enbart på löparna vid de olika maratonloppen. Men utan en fungerande kommunikation och de många frivilliga funktionärerna som intar olika roller, […]

Läs mer

Springa maratonlopp

januari 1, 2019juni 29, 2018frida 0
Springa maratonlopp

Nu är vi framme hos de riktigt rutinerade löparna som utmanar ödet och beslutar sig för att köra det ca 4,2 mil långa maratonloppet. Att springa marat

Läs mer

Bli smartare med löpning

december 10, 2018juni 29, 2018frida 0
Bli smartare med löpning

Boostar din hjärna
Löpningen påverkar dig inte bara i kroppen utan även i själen. De som springer mycket har lättare att koncentrera sig, att behålla

Läs mer

Löparknä

november 28, 2018juni 29, 2018frida 0
Löparknä

Du får en knivskärande smärta på utsidan av knäet som brukar stegra under löpningen – främst i nedförsbackar. Detta beror på att det bildats en liten

Läs mer

Löparens utrustning

november 23, 2018admin 0
Löparens utrustning

Löpning är egentligen en mycket enkel sport: en människa som springer. Det finns många sporter där utrusningen kan avgöra allt, t.ex. vid motorsport, men i […]

Läs mer

Hur man håller löpningen uppe

november 6, 2018admin 0
Hur man håller löpningen uppe

Löpning är en form av träning som av många är lite missförstådd. Det finns bland annat en ”fördom” att man måste vara i toppform för […]

Läs mer

Hälsporre

oktober 17, 2018juni 29, 2018frida 0
Hälsporre

Här har vi ännu en envis bov som brukar komma för att stanna en tid. Hälsporre behöver inte bara drabba löpare – dansare ligger också i riskzonen. Ska

Läs mer

Att träna intervaller

september 13, 2018juni 29, 2018frida 0
Att träna intervaller

Intervallträning har egentligen funnits ända sedan löpningen gjorde sitt intåg som sport men just nu är den på rejäl frammarsch. Många idrottare har u

Läs mer

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Kategorier

  • Löpning och skador
  • Löpningens fördelar
  • Löpningens variationer
  • Uncategorized

Inlägg

  • Senast
  • Populär
  • Rätt utrustning till löpning by admin - Kommentarer inaktiverade för Rätt utrustning till löpning
  • Att undvika skador by frida - Kommentarer inaktiverade för Att undvika skador
  • Håll kontakten under maratonloppet by admin - Kommentarer inaktiverade för Håll kontakten under maratonloppet
  • Springa maratonlopp by frida - Kommentarer inaktiverade för Springa maratonlopp
  • Bli smartare med löpning by frida - Kommentarer inaktiverade för Bli smartare med löpning
  • Löparknä by frida - Kommentarer inaktiverade för Löparknä
  • Löparens utrustning by admin - Kommentarer inaktiverade för Löparens utrustning
  • Rätt utrustning till löpning by admin - Kommentarer inaktiverade för Rätt utrustning till löpning
  • Benhinneinflammation by frida - Kommentarer inaktiverade för Benhinneinflammation
  • Nackdelar med löpningen by frida - Kommentarer inaktiverade för Nackdelar med löpningen
  • Långdistans vs kortdistans by frida - Kommentarer inaktiverade för Långdistans vs kortdistans
  • Löpning i så många former by frida - Kommentarer inaktiverade för Löpning i så många former
https://www.youtube.com/watch?v=RvaV7PX-Amg
Designed By HowlThemes
Tillbaka till toppen